2月13日（土）
シンガーソングライター「アヤオ」のバック演奏をriver & treeで演ります
アヤオーケストラ企画 〜唄とチョコのイベント〜 「28°」
代官山 Green Cafe (西郷山公園)
open 18:30
大人 2000円
小学生 1000円 小学生未満〜0円
個性的な楽曲を生み出す、アヤオ君ワールドなメロディは耳に残ります。
今回はアコースティックギターで参加予定。
興味を持たれた方は、アヤオ君のHPから問い合わせて下さい！（自分でも可です）
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2月14日（日）
river & tree＋冨田礼子
代々木 Bar W 地図
Open 18:00 Start 19:00 （２ステージ）
charge 2000円
こちらはまだどのギターでやるか決めていません（笑）
Jazz〜Blues〜Latin〜Popsな感じを予定しています。
ご都合宜しい方は是非遊びに来てください〜
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禁煙生活も３週間を経過して2/14でちょうど1ヶ月になります。
その反動なのか、先月はアホみたいに酒をがぶ飲みして
自分でもびっくりする酒の摂取量でした(´⊿｀)
アル中になってしまう呑み方ですよねぇ。。
う〜ん。。。
これではいけないなぁと反省をし、運動なんぞしてみようかしらと
ウェアとランニングシューズなんぞを購入。。。
１日３０分〜１時間の運動を目標に設定してみようと。
そのはずが。。。
先日は無謀にもいきなり約12キロをウォーキング時々ジョギング
とゆうアホな事をやってしまいました。。。。
全身筋肉痛で廃人と化してます（泪）
ウォーキング主体なら大丈夫だろうと
訳のわからないテンションのままiPodを持って出発！！
目標地点は板橋区内にある乗蓮寺。 自宅から片道5.7キロだ。
どうゆうお寺かとゆうと、現在の板橋区仲宿に元々あったお寺で
歴史は古く応永年間（1934〜1427）室町幕府時代に創建したと伝えられている。
その後、徳川家康から十石の朱印地が寄進され、
その後も歴代の将軍から朱印地が与えられ格式ある寺院となった。
また八代将軍・徳川吉宗（暴れん坊将軍）の
鷹狩の際の休憩所・お膳所としても使われた。
昭和48年に首都高速道路の建設と国道17号の拡幅によって
今の赤塚の地に移転している。
この場所も古くは豊臣秀吉に滅ぼされた北条家の家臣だった
赤塚千葉氏とゆう人の所領（城）で豊臣秀吉が全国を統一した後
赤塚千葉氏は所領を没収され赤塚城は廃城となる。
つまるところ、城跡だった場所に乗蓮寺を移転したことになる。
そんな場所が残っているとなると
歴史好きな自分の血が騒ぐ訳なんです。ええ。
そんな遠い過去の話でもないような気にさえなってしまう「浪漫」なのです（笑）
頭の上にお花畑を浮かべ
頭の周りに虫をプ〜ンと、とばしながらニヤニヤ歩いている自分は
きっとやばい顔をしていたに違いありません。
途中迷子になりつつも、ようやく辿り着きました乗蓮寺
↑この階段の右側に「閻魔堂」とゆう堂があり
木彫りの閻魔大王様が展示されていました。
ガラス張りの為、光が反射してうまく写真が撮れませんでした〜。残念。
階段真ん中にある門を撮影
階段を登りきると本堂が見えて、来てよかったぁぁ！と感動
そして、本堂を前にして右側を振り向くと。。。
東京大仏様です。〜阿弥陀如来坐像〜
青銅製の鋳造大仏では、奈良・鎌倉に次ぐ日本で3番目の大きさを誇る。
高さは基壇が地上2メートル、蓮台2.3メートル、座高8.2メートルの計12.5メートル。
昭和52年に震災や戦災が再び起きないよう祈願の意で建立されたとあります。
大仏様の歴史はまだ浅いものの当寺院の代名詞にもなっているみたいです。
大仏様の周りには珍しい石像が数体ありました。
まずは「がまん鬼」 （何でも耐える鬼らしい）
行者の元祖「役の小角」 （飛鳥時代〜奈良時代の呪術者で修験道の開祖とされる）
三途の川の「奪衣婆」
（三途の川の渡し賃である六文銭を持たずにやって来た亡者の衣服を剥ぎ取る老婆）
この奪衣婆は閻魔大王の妻であるという説もある。
それで階段の下に閻魔堂があったのかな〜？
池の真ん中にお堂があり、中には仏様？が見える。
乗蓮寺の境内にはまだまだ色々あったのですが
携帯のバッテリーが切れてしまい。写真撮影を断念。
来る時に迷子になってGPS機能を使ったりしてたからだなぁ
一通り見学をした後は来た道とは違う道を冒険した為
帰り道も迷子になってかなり遠回りしてしまいましたが
無事に帰宅。。。。
しかし、足がパンパンで限界を超えていて
途中から足が笑ってる状態でした。
帰宅後は1時間半くらい風呂に入ってマッサージしてました。トホホ
筋肉痛で廃人と化している体にムチ打って
今日も行ってきました。
片道2キロの都立城北中央公園
かなり大規模な運動公園で
野球場×２
小野球場（ソフトボール、少年野球）×２
テニスコート ハード面×４ クレイ×４ 人工芝×１
陸上競技場
ゲートボール場×２
児童公園
子供広場
都民の森
ドッグラン
野外プール
板橋区立上板橋体育館（温水プール、トレーニングジム、柔道場、多目的ホールなどなど）
今後はここの運動公園で毎日30分〜1時間の運動をしようと思っています。
今日は自宅からの往復約４キロを腕を大きく振りながらウォーキング
陸上競技場にて2周ゆっくり走って1周ウォーキングのセット×2 （2.4キロ）
ジョギングする体にはまだまだないと実感。
しばらくはウォーキングやストレッチをしながら
徐々にジョギングできるようになれば万々歳かな。
最初だしね
陸上競技場の脇にポツンとあった
竪穴住居跡。。。なんでも昭和30年に発掘されたらしい「栗原遺跡」
なんかとてもシュールです
奥深いんですね板橋区。。。。
シンガーソングライター「アヤオ」のバック演奏をriver & treeで演ります
アヤオーケストラ企画 〜唄とチョコのイベント〜 「28°」
代官山 Green Cafe (西郷山公園)
open 18:30
大人 2000円
小学生 1000円 小学生未満〜0円
個性的な楽曲を生み出す、アヤオ君ワールドなメロディは耳に残ります。
今回はアコースティックギターで参加予定。
興味を持たれた方は、アヤオ君のHPから問い合わせて下さい！（自分でも可です）
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2月14日（日）
river & tree＋冨田礼子
代々木 Bar W 地図
Open 18:00 Start 19:00 （２ステージ）
charge 2000円
こちらはまだどのギターでやるか決めていません（笑）
Jazz〜Blues〜Latin〜Popsな感じを予定しています。
ご都合宜しい方は是非遊びに来てください〜
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
禁煙生活も３週間を経過して2/14でちょうど1ヶ月になります。
その反動なのか、先月はアホみたいに酒をがぶ飲みして
自分でもびっくりする酒の摂取量でした(´⊿｀)
アル中になってしまう呑み方ですよねぇ。。
う〜ん。。。
これではいけないなぁと反省をし、運動なんぞしてみようかしらと
ウェアとランニングシューズなんぞを購入。。。
１日３０分〜１時間の運動を目標に設定してみようと。
そのはずが。。。
先日は無謀にもいきなり約12キロをウォーキング時々ジョギング
とゆうアホな事をやってしまいました。。。。
全身筋肉痛で廃人と化してます（泪）
ウォーキング主体なら大丈夫だろうと
訳のわからないテンションのままiPodを持って出発！！
目標地点は板橋区内にある乗蓮寺。 自宅から片道5.7キロだ。
どうゆうお寺かとゆうと、現在の板橋区仲宿に元々あったお寺で
歴史は古く応永年間（1934〜1427）室町幕府時代に創建したと伝えられている。
その後、徳川家康から十石の朱印地が寄進され、
その後も歴代の将軍から朱印地が与えられ格式ある寺院となった。
また八代将軍・徳川吉宗（暴れん坊将軍）の
鷹狩の際の休憩所・お膳所としても使われた。
昭和48年に首都高速道路の建設と国道17号の拡幅によって
今の赤塚の地に移転している。
この場所も古くは豊臣秀吉に滅ぼされた北条家の家臣だった
赤塚千葉氏とゆう人の所領（城）で豊臣秀吉が全国を統一した後
赤塚千葉氏は所領を没収され赤塚城は廃城となる。
つまるところ、城跡だった場所に乗蓮寺を移転したことになる。
そんな場所が残っているとなると
歴史好きな自分の血が騒ぐ訳なんです。ええ。
そんな遠い過去の話でもないような気にさえなってしまう「浪漫」なのです（笑）
頭の上にお花畑を浮かべ
頭の周りに虫をプ〜ンと、とばしながらニヤニヤ歩いている自分は
きっとやばい顔をしていたに違いありません。
途中迷子になりつつも、ようやく辿り着きました乗蓮寺
↑この階段の右側に「閻魔堂」とゆう堂があり
木彫りの閻魔大王様が展示されていました。
ガラス張りの為、光が反射してうまく写真が撮れませんでした〜。残念。
階段真ん中にある門を撮影
階段を登りきると本堂が見えて、来てよかったぁぁ！と感動
そして、本堂を前にして右側を振り向くと。。。
東京大仏様です。〜阿弥陀如来坐像〜
青銅製の鋳造大仏では、奈良・鎌倉に次ぐ日本で3番目の大きさを誇る。
高さは基壇が地上2メートル、蓮台2.3メートル、座高8.2メートルの計12.5メートル。
昭和52年に震災や戦災が再び起きないよう祈願の意で建立されたとあります。
大仏様の歴史はまだ浅いものの当寺院の代名詞にもなっているみたいです。
大仏様の周りには珍しい石像が数体ありました。
まずは「がまん鬼」 （何でも耐える鬼らしい）
行者の元祖「役の小角」 （飛鳥時代〜奈良時代の呪術者で修験道の開祖とされる）
三途の川の「奪衣婆」
（三途の川の渡し賃である六文銭を持たずにやって来た亡者の衣服を剥ぎ取る老婆）
この奪衣婆は閻魔大王の妻であるという説もある。
それで階段の下に閻魔堂があったのかな〜？
池の真ん中にお堂があり、中には仏様？が見える。
乗蓮寺の境内にはまだまだ色々あったのですが
携帯のバッテリーが切れてしまい。写真撮影を断念。
来る時に迷子になってGPS機能を使ったりしてたからだなぁ
一通り見学をした後は来た道とは違う道を冒険した為
帰り道も迷子になってかなり遠回りしてしまいましたが
無事に帰宅。。。。
しかし、足がパンパンで限界を超えていて
途中から足が笑ってる状態でした。
帰宅後は1時間半くらい風呂に入ってマッサージしてました。トホホ
筋肉痛で廃人と化している体にムチ打って
今日も行ってきました。
片道2キロの都立城北中央公園
かなり大規模な運動公園で
野球場×２
小野球場（ソフトボール、少年野球）×２
テニスコート ハード面×４ クレイ×４ 人工芝×１
陸上競技場
ゲートボール場×２
児童公園
子供広場
都民の森
ドッグラン
野外プール
板橋区立上板橋体育館（温水プール、トレーニングジム、柔道場、多目的ホールなどなど）
今後はここの運動公園で毎日30分〜1時間の運動をしようと思っています。
今日は自宅からの往復約４キロを腕を大きく振りながらウォーキング
陸上競技場にて2周ゆっくり走って1周ウォーキングのセット×2 （2.4キロ）
ジョギングする体にはまだまだないと実感。
しばらくはウォーキングやストレッチをしながら
徐々にジョギングできるようになれば万々歳かな。
最初だしね
陸上競技場の脇にポツンとあった
竪穴住居跡。。。なんでも昭和30年に発掘されたらしい「栗原遺跡」
なんかとてもシュールです
奥深いんですね板橋区。。。。
